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ストレスのない生き方(^-^)/

こんにちは💕

hidamari⭐️けんちゃんです🎵

昨日は✨月に一度の😉まるかん定例会でした✌️

定例会では☺️毎回すご〜く👍‼️
いいお話を聞けるので⭐️とってもついてます😍💕

今回は✋定例会で聞いてきた😉いいお話を☝️
ちょこっとシェアさせていただきますね✨✨

人ってストレスを感じる生き物ですが⭐️
ストレスってどうして出てくるか😊ご存知ですか?✋

答えはカンタンです😁

それは、
『今を生きていない😨』
からなんです✨

心が、過去に行って「後悔」したり💦

未来に行って「不安」になると💦

人はストレスを感じるようになっているんですね😊☝️

だから、目の前にあることを『幸せに感じて❤️』生きることが✋すご〜く‼️大切なんですね🎵

斎藤一人さんも✨道端に咲いているお花を見て☝️
「キレイだなぁ」と思ったり⭐️

ご飯が食べれて🍙「幸せだなぁ」といつも思いながら😄生活をしているそうですよ✌️

今を楽しく🎵生きることが✨幸せの近道なんですね🌈

読んでいただきありがとうございました😊

今日もステキな1日をお過ごし下さい🌈

感謝⭐️

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