ふわん😚👐ふわん😚👐

ふわわ～😘👋☁

 

最近、和菓子の紀伊國屋さんで🍡

「苺大福」が発売になったので🍓🙎❗

よく、ゆきちゃんは買いに行くんですが🎁🙆‼

 

店員さんに💁🙎

 

「こちらの真っ赤な苺が乗ってるのを❤入れておきますね～💁🍓」

と、言われるそうなんですが😌☝

ゆきちゃんは🙎

 

「あ❗こっちの大きな苺が乗ってるのにしてください🙋🍓‼」

 

と言って😁✋

大きい苺が乗っているほうを🍓💕

いただいてくるそうです🙆💕笑

 

ちなみに、大好きなお菓子を🍡🍵🍰☕

いっぱい食べた～い❗という方は😄✋‼

ひとりさんの「やせ人」がオススメです😎🍵💕

脂肪が燃焼しやすくなるので😆🔥⤴

安心して💖好きな食べ物を楽しめるようになりますよ😉✌💕

 

ひとりさんの一番弟子😎

恵美子社長から教わったことですが👸

 

人は、罪悪感を持って食べると😚💦

太りやすくなりますが😝💦笑

 

美味しいと思って食べると😋💕

食べたものがエネルギーに変わって😍💕

運勢を押し上げてくれるようになります😘🌈

 

美味しいものは💁🍡🍵

ストレスなく食べたいですからね～🙆🍰☕

 

🍴🍴🍴🍴🍴

 

☆春のダイエットのお話😘🍀💕☆

 

今回は😄✋❗

みんな大好き😍✌❗

ダイエットのお話です😆🔥‼

 

冬は代謝が上がるので⛄🔥

太りにくい季節でしたが😉💕⤴️

春は自律神経が崩れやすいので🍀💥

太りやすくなる季節でもあります😚💦⤵

 

なので、ふわふわ☺☁

リラックスして💕のんびり過ごすと💕

太りにくくなりますよ😋👌🆗

 

ちなみに、体の中で😌

最もカロリー消費量が高いのが🔥

『肝臓』です😄☝🎊

(実は筋肉より高いんですね😉✋⤴)

 

春は体の大掃除で🏃💨💨💨

肝臓がフル回転なので😵🌀🌀🌀

体が疲れていたり、体がキテいる人ほど💦

太りやすくなりますが😁✋💦

逆に体が元気で、整っている人ほど💕

太りにくくなりまので😉👍💕

しっかり、ひとりさんの商品で😎🍵💊

体をケアしていって下さいね😄✌🍀

 

※肝臓が元気な人は😋💪💕

「脂肪燃焼」に必要な🔥

『胆汁』をたくさん作れるので🎊

ますます太りにくくなります🙆🆗

 

また、余談ですが😊☝

ダイエットというと💡

「運動」が思い付きますが🏃

運動と同じか、それ以上に効果的なのが🔥⤴

『脳』を使うことです😄✋

 

「筋肉」を使うことよりも💪🔥

「脳」を使うことのほうが💡🔥

実はカロリー消費量が高いので🔥😍🔥

 

例えば、ジムで1～2時間トレーニングするよりも🏃💨💦

人の心が明るくなるような会話や💁💕

人の肩の荷が降りるような会話を🙋💕

普段から、考えているほうが😌💡💕

実はダイエットに効果的だったりします😁✌🎊

(運動も、もちろん大切ですよ😉✋)

 

ひとりさんの教えを実践していると😎

いいことばかりですね😄👍💘

 

💖💖💖💖💖

 

☆今日のひとりさんの言葉😎☆

 

笑顔でいること😄🎵

愛のある言葉を話すことは😘💕

みんな自分のため😍🎊

 

あなたが笑顔でいると、
まわりが楽しい気持ちになります。☁

あなたが愛のある言葉を話すと、
まわりが喜びます。☁

でもいちばん楽しくなり、
喜ぶのはあなたです。☁

 

「情けは人のためにならず」で、
まわりの人が楽しんだり喜んだりすることは、
回り回って必ず自分に返ってくるんです。☁

まわりの人たちに笑顔がなく、
愛のある言葉もないところで自分だけ笑顔で愛のある言葉を話していると、
損した気分になるもしれないけど、
絶対にそんなことないよ。☁

 

まわりに笑顔も愛のある言葉もないんだとしたら、
あなたは光り輝く太陽のような存在になれます。☀

 

闇夜を照らす、
希望の光になれるんです。🌈

 

🍀🍀🍀🍀🍀

 

人の喜んだ顔を見るのは😉☝💕

最高の「魂ふり」ですよね💓😍💓

 

今日も一日😌⛅

他人に優しく💖自分に優しく💖

いきましょ～ね🙋💘

本日も読んでいただきありがとうございました😚☁

 

これからも、あなたに🌱

全ての良きことが雪崩の如く起きます🌷

あなたの行くところに🏃🌈

必ず日がさしますよ🚶☀

大丈夫🙋🎉大丈夫🙆🎊

ツイてる🎵

感謝しています🎵

 

愛ラブhidamari🌻