今日も☀️

笑いの大御神様😚🎵

お助けいただきまして🙏🎶

ありがとうございます😆🎊

 

前回のメルマガで😄✋💌

「ゆきちゃんキャンペーン🎉」をご紹介していた、ゆきちゃん🙋

(甘い食べ物や🍪白い食べ物を🍚控えていきましょ～ね💖というキャンペーンです😁✌️💕)

 

メールを書きながら…💁💌📝

 

『シュークリーム』を食べていました🙆🎉‼️笑

 

びっくりコーン😝🌽💦‼️笑笑

 

そこで❗けんちゃんから一言👱‼️

 

「そこがカワイイ😅👍‼️笑」

※ひとりさんから教わった必殺技です😎😆笑

 

そして❗ゆきちゃんは👩‼️

 

「でしょ😉✌️‼️笑笑」

 

「ケンカ」しないのが🙅🎶

ひとりさんの『精神論』🙆🎶

今年も一年🌈

平和に過ごせそうです😚💦

 

※春は🌸計画も「ゆるく」いこうね😁👋🍀笑

 

🌈🌈🌈🌈🌈🌈

 

☆令和のダイエット🏃☆

 

さてさて🌃

先日のまるかん会議にて🙋📝

『ダイエット』についても💖

色々と教えていただきました🙆🆗️

 

ちなみに、けんちゃんが👱

スポーツクラブでインストラクターをしていた20年くらい前は🏊🏃🏂

 

運動をして😚💦

「筋肉」をつけると😉💪

『基礎代謝(エネルギー消費量)』が上がるから⤴️⤴️

「痩せやすい体質」になりますよ～😘💕

という、ご案内をしていましたが😁✋

 

令和三年の今のダイエットは😄💕

もっと❗進化しているんですね😆‼️

 

「基礎代謝」とは😄✋

何もしていなくても、自動的に消費されているエネルギーのことを言います😉✌️

この「基礎代謝」は、全体のエネルギー消費の『60%～70%』を占めているので💫

「基礎代謝」が高い人ほど❗『痩せやすい体質』になります😊👍‼️

 

そして、この「基礎代謝」の内訳ですが💫💫

 

１位👑→『肝臓(27%)』

２位→「脳(19%)」

３位→「筋肉(18%)」

４位→「腎臓(10%)」

 

という、内訳になっています😄✌️

実は、体の中で『肝臓』が一番❗エネルギーを使っているんですね😚‼️

というワケで「筋肉」のことだけをやるんではなくて😁💪

『体全体の健康を整える』ことが💖

ダイエットの近道になるということを、会議で教わりました👱📝

 

💖💖💖💖💖💖

 

ひとりさんのお話にも😎よく出てくる🌠

「肝心要」の「肝臓」と「腎臓」が強いと💪💫

運勢が良くなるよ👐🎊

というお話がありますが😄✋

「肝臓」と「腎臓」が強いだけで😁✌️❗

「基礎代謝」も『40%近く‼️』引き上げることが出きるんですね😆🎊‼️

 

基本的なお話ですが😌

ひとりさんの作る商品には😎

「肝臓」や「腎臓」の働きをサポートしてくれるもの💖

「脳」を健康にしてくれるもの💖

たくさん、揃っています😄✌️

 

飲んでいるだけで💊🍵

体がしまってきたり😍💕

均整がとれた体になってきたり😘💕

筋肉質になってきたりするのも😋💕

うなずけますね😄✋‼️

 

※特に脳を元気にする『若人様』と、体を強くする『やせ人』のコンビネーションは😉🎉
まさに最強ですね😁🎊

※運動が苦手な方😅キツイ努力をしたくな～い方😂オススメですよ～💖笑

 

💘💘💘💘💘💘

 

もちろん🌠

ひとりさんの商品を使いながら😎💊🍵

「食生活」や「生活習慣」を整えたり✨

「運動」をしていただくと✨

ますます効果的です😉👋

 

夜遅くに「お酒」をたくさん飲んだり🍺🍶🍷

いつも何かに「イライラ」していると😡💢

『肝臓』が弱ります😵💦

 

体が「冷え」ていたり😳❄️

物事を「重く」考えていると😖🌋

『腎臓』が弱ります😩💦

 

いつも何かに悩んでいる人は😅

『脳』や『胃腸』が疲れてしまいます😂

 

罪悪感を持ってシュークリームを食べると😓

『太りやすく』なります😭笑

(ゆきちゃんは「幸せ💖」と言って食べているので😚エネルギーに変換されてますね😁笑)

 

そんな人でも🚶

ひとりさんの商品を使えば😎💊🍵

ダイエットもラクに行えますし😊✌️💕

毎日、心も体もラクに過ごせますよ😄👍💕

 

令和のダイエットで🌄🐮🎍

ますますステキな自分に😍💘

出会って下さいね～😉👋💝

 

💝💝💝💝💝💝

 

☆今日のひとりさんの言葉😎☆

 

人は花だよ🍀🌷🌸

だから、見事に咲いてほしい🌺🌻🌴

 

人の一生は１回きり。💐

それは、神様がくれた、この世というパーティへのご招待なのです。💐

だから、ステキな姿で、美しくパーティに出ていけばいいんです。💐

「目立たないほうがいいよ」って言う人もいるけれど、

この世界に来たのに引っ込んでいてはもったいない。💐

「人は花👃」

花は花として目立たなければなりません。💐

そして、花ならば、見事に咲き誇ってほしいのです。💐

 

これからも、ひとりさんと一緒に😎

たくさん自分磨きをして😄👋✨

ステキな花を咲かせていきましょ～ね😊✌️💐

 

本日も読んでいただきありがとうございました🍀🌷🌱🌸🌿🌹

 

あなたに全ての良きことが🎂

雪崩の如く起きます🍰

我は神なり🍨

愛と光なり🍧

ツイてる🍩

感謝しています🍪

 

愛ラブhidamari🌻